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5 JUGOS DE FRUTAS PARA DESINTOXICARTE.


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Los jugos de frutas y verduras que mostramos a continuación están destinados a favorecer la quema de grasa abdominal para mostrar un vientre más plano y saludable .


Jugo de frambuesa, manzana y naranja

El jugo de frambuesa, manzana y naranja es un poderoso antioxidante natural, lo que permite favorecer la eliminación de toxicas y líquidos acumulados. De esta forma, si el problema del abdomen hinchado reside en una retención de líquidos, los zumos diuréticos como este son el remedio perfecto.

Ingredientes

  • 20 frambuesas

  • 1 manzana verde

  • 3 naranjas

  • 1 poco de agua

Preparación

  1. Pela la manzana y trocéala.

  2. Añade la manzana y las frambuesas al vaso de la licuadora y tritura.

  3. Exprime las naranjas, cuela el jugo, agrégalo al vaso y sigue licuando.

  4. Si lo consideras necesario, vierte un poco de agua.

  5. Cuela el jugo para retirar las semillas de las frambuesas y listo.

Para adelgazar el abdomen rápido, lo ideal es tomar este jugo antioxidante cada mañana, en ayunas, durante una semana completa.


Jugo de zanahoria y manzana


Ingredientes

  • 4 zanahorias

  • 2 manzanas verdes

  • 1 puñado de hojas de espinacas

  • 1 limón (opcional)

  • Agua

Preparación

  1. Lava, pela las zanahorias y trocéalas.

  2. Lava bien las manzanas y córtalas. Puedes dejar la piel o no, puesto que también es beneficiosa para el organismo.

  3. Lava las espinacas minuciosamente.

  4. Introduce todo en el vaso de la licuadora y tritura. Si quieres, también puedes añadir el jugo de un limón.

  5. Añade la cantidad de agua necesaria y, para tomar el jugo bien frío, un poco de hielo picado.

Jugo de arándanos


Ingredientes

  • 1 vaso pequeño de arándanos

  • 1 rodaja de piña

  • 1 naranja

  • Agua

Preparación

  1. Exprime la naranja y reserva el jugo un momento.

  2. Corta la piña y lava bien los arándanos.

  3. Introduce los ingredientes anteriores en el vaso de la licuadora y tritura.

  4. Añade la cantidad de agua necesaria y, si quieres, hielo picado.