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Los jugos de frutas y verduras que mostramos a continuación están destinados a favorecer la quema de grasa abdominal para mostrar un vientre más plano y saludable .
Jugo de frambuesa, manzana y naranja
El jugo de frambuesa, manzana y naranja es un poderoso antioxidante natural, lo que permite favorecer la eliminación de toxicas y líquidos acumulados. De esta forma, si el problema del abdomen hinchado reside en una retención de líquidos, los zumos diuréticos como este son el remedio perfecto.
Ingredientes
20 frambuesas
1 manzana verde
3 naranjas
1 poco de agua
Preparación
Pela la manzana y trocéala.
Añade la manzana y las frambuesas al vaso de la licuadora y tritura.
Exprime las naranjas, cuela el jugo, agrégalo al vaso y sigue licuando.
Si lo consideras necesario, vierte un poco de agua.
Cuela el jugo para retirar las semillas de las frambuesas y listo.
Para adelgazar el abdomen rápido, lo ideal es tomar este jugo antioxidante cada mañana, en ayunas, durante una semana completa.
Jugo de zanahoria y manzana
Ingredientes
4 zanahorias
2 manzanas verdes
1 puñado de hojas de espinacas
1 limón (opcional)
Agua
Preparación
Lava, pela las zanahorias y trocéalas.
Lava bien las manzanas y córtalas. Puedes dejar la piel o no, puesto que también es beneficiosa para el organismo.
Lava las espinacas minuciosamente.
Introduce todo en el vaso de la licuadora y tritura. Si quieres, también puedes añadir el jugo de un limón.
Añade la cantidad de agua necesaria y, para tomar el jugo bien frío, un poco de hielo picado.
Jugo de arándanos
Ingredientes
1 vaso pequeño de arándanos
1 rodaja de piña
1 naranja
Agua
Preparación
Exprime la naranja y reserva el jugo un momento.
Corta la piña y lava bien los arándanos.
Introduce los ingredientes anteriores en el vaso de la licuadora y tritura.
Añade la cantidad de agua necesaria y, si quieres, hielo picado.